co brać

[...] u mnie brał DNP w takie krystaliczne, nie proszek (zresztą on to bierze wszystko jak leci, a inse bo pompa na niej fajna %-) ) - zachwala sobie, ale...czy naprawdę trzeba brać coś co było stosowane jako trutka na szczury by się dociąć ? Rozumiem jeszcze w miarę mistrzostwa świata, gra o wszystko, ale mistrzostwa Polski czy Europy, a a nie [...]

Dla mnie wlasnie takie racjonowanie stanowi rozwiazanie. Wiem ze te takie produkty wcale nie pomagaja z uczuciem sytosci czy glodu - a jest wrecz przeciwnie. Akurat ryz ma przewage,czy ziemniaki czy kasze w porownaniu do lodow,owocow czy czekolady. Silna wola? Niestety tego trzeba sie chyba nauczyc,nauczyc ile mozemy zjesc i to kontrolowac. Do [...]

To andro kosztowało mnie 10€ za sztukę więc za 2 opakowania tyle co za butle wódki,więc tragedii nie ma. A chciałem mieć off od 11 andro aby na koniec dorzucić ale jednocześnie brać coś na poprawę humoru czy obniżenie kortyzolu. A że gaspari to gaspari - wiedziałem o tym. Loteria.

Z tego, co ja kojarzę, to Solaros pisał kiedyś, że nie miałby sumienia brać pieniędzy za prowadzenie kogoś, bo nie czuje się na tyle kompetentny.

Kompetencja to po pierwsze (ale w ostatnim czasie zmieniłem trochę zdanie na temat tego ile wiem) ale po drugie - i może ważniejsze- sumienie by mi nie pozwoliło brać od kogoś pieniążki (czasami ciężko zarobione) jeśli nie poświęcił by mu 100% czasu jaki potrezbuje. Nie swojego czasu .Próbowałem i nie wypaliło. A nie o to chodzi aby ktoś dostawał [...]

lapa siedzi :-D widzialem jego nowy material jak mowi ze mozesz brac saa i muly rosna bez cwiczenia %-) ja sie naczytalem o tym glutenie a i dalej nie wiem co on takiego zlego robi? ja jak zjem owsiane czy chleb to tylko troche bebzon mam bardziej wydety a tak to nic, mleka duzo nie pije bo gazy mnie cisna czesto, ale ciut do kawy dodaje i jest [...]

Czesc. Kibicuje śledzę, staram sie brać przykład i co najfajniejsze są efekty :). Takie pytanie, jak podchodzisz pod względem mentalnym poprzechodząc z masy na redukcje i na odwrót. Mam tu na myśli np podejście do wyników siłowych. Czy i jak rozplanowujesz cięzar eby te wyniki podczas redukcji urztrzymac, czy raczej nastawiasz się na spadki [...]

Nie wiem kto ci takich głupot nagadał, ale ja np nogi często atakuje 15 repów i powyżej, biceps i triceps też fajnie reaguje na dużą ilość powtórzeń, barki jako że jest to bardzo mocno ukrwiony mięsień też lubi być dowalony dużą ilością repów. małe sprostowanie... skoro cos potrzebuje duzej ilości powtórzeń to jest słabo ukrwione...np właśnie [...]

Ci od it za coś w sumie kasę muszą brać. Więc co kwartał zmiana. Aby kolejny kwartał poprawiać. I tak kur#a cały rok.

[...] /SFD/2017/5/30/089dc9da9b644e13a99db231b4aa87f1.jpg /SFD/2017/5/30/cdbac5ae424f4187bb4ad3cef399278c.jpg Nie wiem,nie brałem jeszcze więc nie wiem jak klepie. Zaczynam brać jak mi się skończą obecne suple. /SFD/2017/5/30/98536413bb754774a872947623525109.jpg Do tego /SFD/2017/5/30/6a56cc0d3b1d4e2fb5a79b1ca39e7daf.jpg Olej kokosowy do [...]

Nie chodzi o to aby naśladować. Każde naśladowanie kończy się źle. Ale też nie należy oceniac czegoś po tygodniu. Zwlaszcza- to co napisałem wyżej- jeśli jest zmiana o 180st. Ciało potrezbuje czasu na adaptacje. Jedni potrzebują go mniej / inni więcej. Ale zawsze dana metodę- bez drastyczny zmian lecz z korektami- przydałoby się powtórzyć. [...]

wielu bierze, trzeba brac i chodzic na solarium, ja tam wolalbym polozyc jantana ultra 1 na wieczor przed a pozniej tylko poprawki przed wyjsciem dawac, a ludzie pucuja nie wiadomo co, jakies podklady, przedwarstwowe, pozniej 10 coatow nakladana i na ch** to komu potrzebne, jak to jest banalne. nalozyc raz a dobrze, wyschnac dobrze, pozniej [...]

Jestem zdania że sama dieta + trening siłowy jest w stanie spalić fat do kości. Cardio to tylko wydatek energetyczny, równie dobrze można zjeść 300kcal mniej imo. Wiadomo. Można też brać gram dnp i nawet się nie ruszać. Tylko kwestia tego co jest zdrowsze. Ja jednak zawsze będę zwolennikiem metody więcej żarcia + więcej ruchu.

[...] Za kilka dni wyjazd do Polski na ...kilka dni. Na szczęście dzisiejszy też sprawdziłem kiedy to wypadają zawody u nas. A że niestety nie "rosną" jak grzyby po deszczu, cza brać co leci. A u mnie to 1 strzał na wiosnę. Bo 300/400km z dzieciakiem jako pasażer - nie za bardzo to widzę. Zawody przesunięte o 2 tygodnie, więc masa wyjdzie całe 12 [...]

Nie jest inaczej. Masz ten sam problem co inni. Kulejesz w zarzucie - ktory jest genialnym cwiczeniem takze na barki. Proponje nauczyc sie technicznego zarzutu, jak i zakupic porzadnego racka od Keltona by ciezar moc brac z pozycji przedniego przysiadu. Mozna liczyc na jakies rady/kroki/wskazowki? czy poprostu na mniejszym ciezarze cwiczyc metoda [...]

[...] 2 lata temu - powiedział, że wada nie jest duża i nie wymaga operacji, z recji tego że nie uciska płuc a ni serca. Potrzebne są tylko ćwiczenia korekcyjne. Jak tylko skończę brać antybiotyk - za tydzień wkraczam do walki z twoim planem. Jeżeli chodzi o wyciskanie, zawsze staram się zachować poprawną technikę. Nad wszystkim zawsze stara się czuwać [...]

Dzięki z odpowiedz odnosnie koksiarzy bo już myślałem że się poddam i zaczne koksować. Ale mam jeszcze jedno pytanie odnośnie libido jak je zwiększyć zauważalnie bo umnie stoji albo spada? Nigdy nie moze byc tak zle by zaczac brac sterydy. To najwieksza pulapka i nieszczescie w jaka moze wpasc sportowiec. Z punktu widzenia [...]

[...] roszke lepiej ale,dlaej mam brak energi i problemy ze skupieniem sie,możęcheci już wróciły i ogólnie sampoczucie..Co w takim wypadku byś proponował zrrobić,dodam że zacząlem brać witaminy,magnez+b6 i suplementy.Może znasz jakieś środki (ostatnio wyczytałem w e7 żepolecałesz jednej z dziewczyn ziconas forte) Ogólnie chodzi ze brak mi energi pomimo [...]

Witam Od dawna zabieralem sie do ulozenia sobie diety, i w koncu udalo mi sie przelamac lenistwo. Od poczatku zalozeniem bylo ze diete ukladam sobie sam (aby sie nauczyc czegos wartosciowego na przyszlosc). Trenuje wiele dyscyplin (najwiecej sztuk walki), a takze nie zalezy mi na olbrzymim przyroscie masy, a raczej na zoptymalizowaniu odzywiania [...]

po prawie roku zdecydowalem sie powtorzyc przygode z zastrzykiem mocy:) tym razem z sustanonem. i to samo wyszlo co za poprzednim razem. nawet shoty robilem u zawodowej pielegniarki(nawet u 2 różnych)ale objawy byly takie same, wiec to nie wina wykonania. moze na tescia jestem uczulony?? nie wiem...co moge brac, zeby nie bylo podobnych [...]